🥩 [가성비 다이어트 제품] 하림 신선육 IFF 닭가슴살

안녕하세요~
오늘은 저렴하게 다이어트를 할 수 있는 제품을 소개하려고 합니다.

제 몇 가지 별명 중에 요요요정이라는 별명이 있는데요 ㅎㅎㅎ
그만큼 정말 요요가 자주 왔었고 다이어트도 자주하는 편이었어요 ~
요새는 아예 닭가슴살을 주된 식사로 먹고 있어서
간편한 닭가슴살의 가격이 점점 부담되더라구요 ! (지극히 주관적 의견이므로 양해 부탁 드립니다.)
가공품이니까 칼로리도 더 높구요 !

 

이 이야기를 친구에게 했더니

하림 신선육 IFF를 추천해주었습니다.

벌써 몇 년전인데 아직도 애용하고 아껴주는 하림 신선육 IFF입니다!!!! 😍

 

오늘 공유할 내용은 2가지 입니다.

1. 제품 추천

2. 관리 방법

 

! 장점 !

1. 가성비 GOOD
2. 날 것 그대로의 맛이므로 다양한 조리 가능
3. 1년 넘는 유통기한으로 쟁여놓기 가능

2022년 01월 17일에 주문해서 2일 뒤인 2022년 01월 19일 오늘 도착했구요.
닭가슴살 3kg - 25,900원에 구매했습니다.

kg으로 되어있으니
저렴한 것인지 와닿지 않는 분들도 계실텐데요!?!
맞죠?

뒤에 관리 방법에서 더 설명드릴게요~!

 

유통기한은 2023년 3월 11일까지입니다.

사진 상에 2023년 3월 12일까지인 것은 뼈 없는 닭다리살인 정육 제품이었어요!

그대로 보관하면
닭가슴살끼리 붙어서 나중에 먹기가 불편하더라구요.

 

 

닭가슴살을 뜯어서 일회용봉투에 정리해볼게요 !
환경을 생각해서 일회용봉투가 꺼려지시는 분들은 김치통 같은 큰 통에 담아도 좋을 것 같아요!

 

 

 

 

봉투에 닭가슴살 한 덩이씩 담으면 보통 164g ~ 188g 까지 나오더라구요.
간혹 약 80g짜리가 나올때도 있습니다!

나눠 남으면 1kg 당 6팩이 나옵니다.
그럼 3kg이면 18팩이 만들어지구요.
평균 170g을 기준으로

칼로리 170kcal, 탄수화물 1.53, 단백질 40.8g, 지방 0.68g을 섭취하실 수 있습니다.

출처 - 하림 홈페이지

우아한 박스 요정은 근육량이 많아서 단백질을 한끼에 40~50g 섭취하기 때문에 딱 알맞았구요.
다른 분들은 조금씩 조절해서 드셔도 될 것 같아요 !

이렇게 하나씩 보관되고 18팩이 만들어져서 냉동실에 쌓아봤습니다.

현실 냉장고 

 

일부러 예쁘게 정리하지는 않았답니다.
하하핫,,,
처음 컸던 3팩이 이렇게 간소?하게 정리되었구요.

 

끝까지 봐주셔서 감사합니다.
너무 길어져서 오늘은 여기까지 하겠습니다!


뼈 없는 닭다리살인 정육 설명과
하림 신선육 IFF 닭가슴살, 닭다리살 먹는 꿀팁 리뷰로 곧 다시 올게여 !

 

 

 

 

블레스유 ~ 🧚‍♀️